Αποτοξινωτική Προπόνηση για Γρήγορη Απώλεια Βάρους μετά τις Εορτές
Οι πασχαλινές διακοπές μας άφησαν με γεμάτα στομάχια και πολλές αναμνήσεις, και τώρα ήρθε η ώρα να επιστρέψουμε στην καθημερινότητά μας. Με σκοπό να ξεπεράσουμε τις ενοχές για όλα όσα απολαύσαμε, η personal trainer Σοφία Περδίκη έχει ετοιμάσει για εμάς ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα γυμναστικής τριών ημερών. Αυτές οι προπονήσεις είναι η ιδανική αφετηρία για να […]
Τα οφέλη της νηστείας στο σώμα μας σύμφωνα με ειδικό
Εξερεύνηση της Επιρροής της Νηστείας στην Υγεία: Μελέτες από το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας Εισαγωγή Η νηστεία είναι μια πρακτική που έχει ρίζες σε πολλές θρησκευτικές παραδόσεις, συμπεριλαμβανομένου του ελληνορθόδοξου χριστιανισμού, και αφορά την αποχή από ορισμένα ή όλα τα τρόφιμα κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων χρονικών περιόδων. Στην περίπτωση των Ελλήνων ορθόδοξων χριστιανών, οι διατροφικοί περιορισμοί διαφέρουν […]
«Μαλεσίνα: 14χρονος σοβαρά τραυματίας από κροτίδα μετά το ‘Χριστός Ανέστη’ – Σοκαριστικό ατύχημα»
Σοβαρός Τραυματισμός 14χρονου από Κροτίδα στη Μαλεσίνα Ένα Δυσάρεστο Συμβάν Ώρες αγωνίας και ανησυχίας βιώνει μια οικογένεια από τη Μαλεσίνα, καθώς ο 14χρονος γιος τους τραυματίστηκε σοβαρά από κροτίδα την ώρα της Ανάστασης. Το περιστατικό συνέβη στην πλατεία του Ιερού Ναού Κωνσταντίνου και Ελένης, όπου ο νεαρός και οι φίλοι του γιόρταζαν τις Άγιες ημέρες […]
Ανακαλύψτε ποιο κρέας είναι το πιο θρεπτικό για την υγεία σας
Ωφέλη του Αρνίσιου Κρέατος για τη Διατροφή σας Εισαγωγή Κάθε φορά που σκεφτόμαστε την πηγή πρωτεϊνών για τη διατροφή μας, συνήθως προτιμάμε πιο γνωστές επιλογές όπως το κοτόπουλο ή το μοσχάρι. Ωστόσο, το αρνίσιο κρέας συχνά παραβλέπεται, και αυτό είναι λάθος. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τα οφέλη του αρνιού, τα θρεπτικά συστατικά του […]
Αυτή η διάσημη στάση στο σεξ που όλοι έχουν δοκιμάσει και είναι η πιο αναζητημένη στο Google!
Η στάση Πρέτσελ: Μια νέα προσέγγιση στην ερωτική ζωή Εισαγωγή Ίσως να την γνωρίζετε ως το γερμανικό κουλούρι, αλλά σύμφωνα με τις τελευταίες αναζητήσεις στη Google, η στάση πρέτσελ έχει καταφέρει να γίνει η νέα «αγαπημένη» επιλογή στον κόσμο των σεξουαλικών στάσεων. Αυτή η διασκεδαστική και ενδιαφέρουσα εκδοχή του σεξ φαίνεται να έχει κερδίσει τις […]
Ανακαλύψτε την «άγνωστη» βιταμίνη που προάγει τη μακροχρόνια υγεία – 10 τροφές που τη συγκεντρώνουν!
Βιταμίνη Ε: Η Βιταμίνη της Νεότητας και της Ομορφιάς Η βιταμίνη Ε έχει συχνά αναφερθεί ως “βιταμίνη της νεότητας και της ομορφιάς” και αυτό δεν είναι τυχαίο. Η συμβολή της στην προστασία του δέρματος από την πρόωρη γήρανση, καθώς και η υποστήριξή της στην υγεία της καρδιάς και των οστών, είναι μερικά από τα βασικά […]
Ανακαλύψτε 5 ασκήσεις για να ενισχύσετε το μυαλό και τη μνήμη σας
Η Σχέση Μεταξύ Άσκησης και Υγείας του Εγκεφάλου Από τη σωματική διάπλαση μέχρι την αντιμετώπιση του άγχους, η ρουτίνα άσκησης είναι θεμελιώδης για την καλή λειτουργία του νου και τη διατήρηση της μνήμης. Η Σημασία της Σωματικής Δραστηριότητας Διαβάστε περισσότεραΑνακαλύψτε γιατί η απομόνωση από το φως κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι απαραίτητη για […]
Αυγά και Δυσκοιλιότητα Πόσο Σχετίζονται Σύμβουλος Γαστρεντερολογίας Απαντά
Επιρροή των Αυγών στη Δυσκοιλιότητα: Τι Λένε οι Ερευνητές; Εισαγωγή Πολλοί από εσάς ίσως έχετε ακούσει ή διαβάσει ότι τα αυγά μπορεί να είναι υπεύθυνα για τη δυσκοιλιότητα. Ίσως αυτή η πληροφορία προέρχεται από κοινωνικά δίκτυα ή influencer που διατυπώνουν τις απόψεις τους. Ωστόσο, ποια είναι η αλήθεια; Η «Καθημερινή Έρευνα» ρίχνει φως στην επιδραστικότητα […]
«Πώς το Κινητό Τηλέφωνο Επηρεάζει την Ψυχική Υγεία των Γυναικών: Η Αλήθεια πίσω από το Βαρίδι»
Η Ψυχολογική Επίδραση των Smartphones ανά Φύλο Τα smartphones έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής μας ζωής, προσφέροντας ευκολία και συνδεσιμότητα. Ωστόσο, η επίδραση αυτών των συσκευών στην ψυχική μας υγεία διαφέρει σημαντικά από άτομο σε άτομο, και κυρίως ανάλογα με το φύλο. Σε μια πρόσφατη μελέτη που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ψυχιατρικής Εταιρείας, […]
ΣΦΕΕ: Αποκαλύπτονται Λάθη στον Υπολογισμό του Clawback
Η Ανησυχία για το Clawback και οι Προτάσεις του ΣΦΕΕ Εισαγωγή στο Θέμα Η κατάσταση στο ελληνικό σύστημα υγείας φαίνεται να διέπεται από ασάφειες και προβληματισμούς, ιδιαίτερα αναφορικά με το θέμα των αυτόματων επιστροφών, γνωστό ως clawback. Χωρίς αμφιβολία, οι φαρμακευτικές εταιρείες αντιμετωπίζουν προκλήσεις που επηρεάζουν τη βιωσιμότητά τους, και πρόσφατες πληροφορίες αναδεικνύουν σημαντικά ζητήματα […]