Προτεραιότητα στο περπάτημα μετά το γεύμα τρεις λόγοι που θα σας πείσουν
Τα Οφέλη του Περπατήματος Μετά το Φαγητό Μήπως έχετε ποτέ αναρωτηθεί τι πρέπει να κάνετε μετά από ένα γεύμα; Αν η κλασική συνήθεια του να καθίσετε στον καναπέ ή να ξαπλώσετε σας φαίνεται ελκυστική, ίσως ήρθε η ώρα να σκεφτείτε αλλιώς. Η επιστήμη μας δείχνει ότι ένας απλός περίπατος μετά το φαγητό μπορεί να προσφέρει […]
Πάσχα: SOS Συμβουλές για το Τραπέζι σας – Τι Πρέπει να Προσέξετε!
Οδηγίες Διατροφής για το Πασχαλινό Τραπέζι Εισαγωγή Στο πλαίσιο των εορταστικών ημερών του Πάσχα, είναι σημαντικό να παραμείνουμε ενημερωμένοι για το πώς να απολαύσουμε τους παραδοσιακούς εορτασμούς, χωρίς να θέσουμε σε κίνδυνο την υγεία μας. Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία προσφέρει πολύτιμες συμβουλές για το πώς να διαχειριστούμε την διατροφή μας, είτε είμαστε υγιείς, είτε ανήκουμε […]
Τροφές που μειώνουν το φούσκωμα: Κεφίρ, ξινόγαλα και 5 ακόμη φυσικές λύσεις
Το φούσκωμα είναι ένα κοινό σύμπτωμα που όλοι μας έχουμε βιώσει σε κάποιο βαθμό. Συνήθως προέρχεται από κάποιες δυσλειτουργίες του εντέρου, κατακράτηση υγρών, ή ακόμη και από οιδήματα του οργανισμού. Αν και στην πλειονότητα των περιπτώσεων δεν υποκρύπτει σοβαρές παθολογίες, προκαλεί σίγουρα δυσφορία και γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να το αντιμετωπίσουμε. Πολλοί […]
Σεξ μετά την εμμηνόπαυση οκτώ στρατηγικές για να ξεπεράσετε τις προκλήσεις
Σεξ μετά την Εμμηνόπαυση: Πώς να Διατηρήσετε την Ικανοποίηση Το σεξ μετά την εμμηνόπαυση αποτελεί μια διαφορετική και συχνά πρωτόγνωρη εμπειρία για πολλές γυναίκες. Αυτή η φάση της ζωής φέρνει μαζί της σημαντικές αλλαγές και προκλήσεις, αλλά δεν πρέπει να σας κάνει να στερηθείτε μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή. Εδώ είναι μερικά σημαντικά σημεία που μπορούν […]
Αποκαλυπτική Στρατηγική: Πώς να Μειώσετε τις Νοσοκομειακές Λοιμώξεις κατά 33%!
Νοσοκομειακές Λοιμώξεις: Ένα Σοβαρό Πρόβλημα για τη Δημόσια Υγεία Ένας Σοβαρός Κίνδυνος στην Υγειονομική Περίθαλψη Οι λοιμώξεις που εμφανίζονται στους ασθενείς κατά τη διάρκεια της νοσηλείας τους αποτελούν ένα κοινό αλλά ανησυχητικό φαινόμενο. Τελικά, εκατομμύρια ασθενείς σε όλο τον κόσμο κινδυνεύουν από νοσοκομειακές λοιμώξεις οι οποίες δεν υπήρχαν πριν την εισαγωγή τους. Αυτές οι λοιμώξεις […]
«Ποιοι είναι οι 3 τύποι ανθρώπων που διατηρούν τη μνήμη τους και γλιτώνουν την άνοια μέχρι τα γεράματα;»
Μία πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη σε περισσότερους από 1.000 μεσήλικες και ηλικιωμένους αποκαλύπτει τις επιδράσεις του ψυχολογικού προφίλ στην υγεία του εγκεφάλου. Έχει ενδιαφέρον πώς ορισμένα άτομα καταφέρνουν να αποφύγουν τον κίνδυνο άνοιας και να διατηρήσουν τη διαύγειά τους καθώς προχωρούν στα βαθιά γεράματα. Η ανακάλυψη ενός σκοπού στη ζωή και η διαρκής εστίαση σε […]
Πώς να εξηγήσουμε το Πάσχα στα μικρά παιδιά με απλούς τρόπους
Πάσχα: Η Γιορτή της Ζωής και της Αγάπης Το Πάσχα αναμφίβολα αποτελεί μία από τις πιο αγαπημένες γιορτές για τα παιδιά. Συνδυάζεται με δώρα, λαμπάδες και την παρουσία του νονά και της νονάς, ενώ οι παραδοσιακές τελετές όπως το τσούγκρισμα των κόκκινων αυγών και το ψήσιμο του αρνιού δημιουργούν μοναδικές στιγμές. Ο ενθουσιασμός φτάνει στο […]
Η καρδιά σας θα λατρέψει αυτόν τον υγιεινό καρπό πεκάν
Υγιείς Καρδιοαναγνωριστικές Συνήθειες με Καρύδια Πεκαν Αντικαθιστώντας Ανθυγιεινές Επιλογές Αν ψάχνετε έναν υγιεινό και νόστιμο τρόπο να ενισχύσετε την υγεία της καρδιάς σας, τότε η απλή προσθήκη καρύδων πεκάν στη διατροφή σας μπορεί να είναι η λύση που αναζητάτε. Για μερικές εβδομάδες, δοκιμάστε να αντικαταστήσετε τα συνηθισμένα πατατάκια και μπισκότα με αυτά τα μοναδικά ξηρά […]
Ηράκλειο: 64χρονος σε κρίσιμη κατάσταση στη ΜΕΘ μετά από σοβαρά εγκαύματα από καύσιμα σε αγροτικό μηχάνημα
Σοβαρό Εργατικό Ατύχημα στον Δήμο Γόρτυνας Στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ) του Βενιζέλειου Νοσοκομείου Ηρακλείου νοσηλεύεται ένας 64χρονος άνδρας, ο οποίος υπέστη σοβαρά εγκαύματα κατά τη διάρκεια ενός ατυχούς περιστατικού. Ο ηλικιωμένος προσπαθούσε να βάλει καύσιμα σε ένα αγροτικό μηχάνημα, όταν προκλήθηκε έκρηξη που τον τραυμάτισε σοβαρά. Περιστατικό Το συμβάν συνέβη το μεσημέρι του Μεγάλου […]
«Σοβαρός τραυματισμός 37χρονου από πυροτεχνήματα στη Λίμνη Αγίου Νικολάου: Στο νοσοκομείο ΠΑΓΝΗ»
Σοβαρός Τραυματισμός στη Λίμνη Αγίου Νικολάου κατά τη διάρκεια Πυροτεχνημάτων Στις πρώτες πρωινές ώρες της Κυριακής του Πάσχα (20 Απριλίου 2025), ένα σοβαρό περιστατικό συνέβη στη Λίμνη Αγίου Νικολάου, με έναν 37χρονο άνδρα να υποκύπτει σε ατύχημα που οδήγησε στον ακρωτηριασμό του δεξιού του χεριού, ενώ χειριζόταν πυροτεχνήματα. Το Συμβάν Το ατύχημα έλαβε χώρα εντός […]