Ποιες στάσεις ύπνου αποκαλύπτουν το άγχος – Εξήγηση των όρων «φλαμίνγκο» και «Τ-Ρεξ» – Monomaxos

Ο τρόπος που κοιμόμαστε μαρτυρά πολλά για την υγεία μας, είτε σωματική είτε ψυχική. Κάποιες συμπεριφορές κατά τον ύπνο μπορεί να δείχνουν ότι αντιμετωπίζουμε υπερβολικό στρες. Αν αναγνωρίσουμε οποιαδήποτε παράξενη στάση κατά τον ύπνο, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να αντιμετωπίσουμε το στρες μας. Υπάρχουν μερικές συγκεκριμένες στάσεις που μπορεί να πάρουμε στον ύπνο όταν αισθανόμαστε έντονο στρες, όπως το παχουλό φλαμίνγκο ή η εμβρυϊκή στάση. Είναι σημαντικό να είμαστε επιφυλακτικοί και να δούμε τι μπορεί να κάνουμε για να μειώσουμε το στρες μας.