Φιλική Διατροφή για Ρύθμιση Φλεγμονής και Μεταβολισμού
Διατροφή και Υγεία κατά την Πανδημία COVID-19 Γράφει ο κ. Γεώργιος Ζακυνθινός, καθηγητής Τεχνολογίας, Ασφάλειας και Ανάπτυξης Λειτουργικών Τροφίμων και Υγειοπροστατευτικών Προϊόντων στη Δημόσια Υγεία, Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής Εισαγωγή Διαβάστε περισσότεραΗ εξπρές δίαιτα που με βοήθησε να χάσω βάροςΗ πανδημία της COVID-19 αποτέλεσε μια από τις μεγαλύτερες υγειονομικές προκλήσεις των τελευταίων δεκαετιών. Τα συστήματα υγείας […]
Δύο Τεστ για Πρόβλεψη Μακροχρόνιας Υγείας σε Γυναίκες 60+
Η Σημασία της Μυϊκής Δύναμης για Υγιή Γήρανση Εισαγωγή Δύο απλές δοκιμασίες που μπορούν να γίνουν στο σπίτι φαίνεται να προβλέπουν τον κίνδυνο θανάτου, ακόμη και πέρα από την αερόβια άσκηση. Η μυϊκή δύναμη είναι ένας βασικός παράγοντας για την υγιή γήρανση και όχι απλώς ένα συμπλήρωμα της αερόβιας άσκησης. Αυτό αποδεικνύει μεγάλη μελέτη από […]
Σπάνια Νοσήματα: Οδηγός για Εθνική Πολιτική και Μέτρα
Στρατηγικές Αντιμετώπισης Σπάνιων Νοσημάτων στην Ελλάδα Εισαγωγή Η αντιμετώπιση των σπάνιων νοσημάτων αποτελεί κεντρικό θέμα στο σύστημα υγείας, καθώς αντανακλά την αξιοπιστία και την ποιότητα των παρεχόμενων υπηρεσιών. Ο υφυπουργός Υγείας, κ. Μάριος Θεμιστοκλέους, υπογραμμίζει τη σημασία της ολοκληρωμένης προσέγγισης για την αντιμετώπιση αυτών των προκλήσεων. Αντιμετώπιση Σπάνιων Νοσημάτων Η Σημασία των Εθνικών Μητρώων Η […]
Φτάνετε 10′ νωρίτερα στα ραντεβού; Ανακαλύψτε τι σημαίνει για σας!
Η Δύναμη της Πρόωρης Άφιξης: Πώς Μια Μικρή Συνήθεια Μπορεί να Επηρεάσει την Επιτυχία σας Εισαγωγή Οι ειδικοί συμφωνούν ότι η συνήθεια της πρόωρης άφιξης αποκαλύπτει ένα φάσμα δεξιοτήτων που επηρεάζουν την επαγγελματική και προσωπική επιτυχία. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε πώς αυτή η φαινομενικά απλή πρακτική συνδέεται με την αυτοπειθαρχία, τη συναισθηματική νοημοσύνη […]
«Βουρτσίζουμε τα δόντια 3 φορές την ημέρα: Προστασία από 50 παθήσεις»
Σημασία της Στοματικής Υγείας για τη Γενική Ευεξία Η στοματική υγεία παίζει καθοριστικό ρόλο στην ευεξία μας, επηρεάζοντας όχι μόνο τη ζωή μας αλλά και την υγεία μας στο σύνολό της. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η ιδανική συχνότητα βουρτσίσματος είναι τρεις φορές την ημέρα, σε συνδυασμό με τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο. Αυτό μπορεί να βοηθήσει […]
Γάλα μετά την προπόνηση: Οφέλη για τα οστά στα 60
Η Σημασία του Γάλακτος στην Υγεία των Οστών Εισαγωγή Μπορεί ένα απλό ποτήρι γάλα μετά την προπόνηση να επηρεάσει θετικά την υγεία των οστών; Μια νέα μελέτη καταδεικνύει τη σημασία του σωστού συνδυασμού διατροφής και άσκησης για την υγεία των ηλικιωμένων. Η Σχέση Άσκησης και Διατροφής Η διατήρηση της μυϊκής μάζας και της οστικής πυκνότητας […]
«Μωρό γεννήθηκε μετά από μεταμόσχευση μήτρας από δότρια»
Η Ιστορία της Grace Bell: Ένα Θαύμα της Μεταμόσχευσης Μήτρας Η Grace Bell, μια γυναίκα που για χρόνια πίστευε ότι δεν θα μπορέσει ποτέ να κρατήσει στην αγκαλιά της το δικό της παιδί, σήμερα ζει το «θαύμα» της γέννησης του γιου της, χάρη σε μεταμόσχευση μήτρας από αποβιώσασα δότρια. Ο μόλις λίγων εβδομάδων Hugo γεννήθηκε […]
«Νόσος Πάρκινσον: 4 Σημαντικά Πρώιμα Συμπτώματα»
Νόσος Πάρκινσον: Σημάδια που Δε Θα Πρέπει να Αγνοήσουμε Το τρέμουλο, αν και συνδέεται συχνά με τη νόσο Πάρκινσον, δεν είναι το μοναδικό ή απαραίτητο σύμπτωμα. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι πιο διακριτικά, μη κινητικά σημάδια μπορούν να εμφανιστούν χρόνια πριν από οποιαδήποτε κινητική αλλαγή. Πρόωρα Σημάδια της Νόσου Πάρκινσον Η νόσος Πάρκινσον μπορεί να προειδοποιεί […]
Πόση άσκηση χρειάζεται για γόνατο με οστεοαρθρίτιδα;
Άσκηση και Οστεοαρθρίτιδα: Η Σημασία της Κίνησης για την Ανακούφιση Εισαγωγή Η άσκηση παραμένει μία από τις βασικές συστάσεις για την οστεοαρθρίτιδα. Μια πρόσφατη ανασκόπηση συγκεντρώνει δεδομένα και αναλύει πώς μπορεί η άσκηση να συμβάλλει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε τα ευρήματα και τις προτάσεις που προκύπτουν από την έρευνα. Τα […]
Ιδιωτικά ασφαλιστήρια: Οδηγός για σωστή επιλογή και εμπιστοσύνη
Οδηγός για την Επιλογή Ιδιωτικού Ασφαλιστικού Προγράμματος Υγείας Εισαγωγή Ανακαλύψτε ποια σημεία καθορίζουν την επιλογή ιδιωτικού ασφαλιστικού προγράμματος υγείας, από τις αποζημιώσεις μέχρι την ελεύθερη επιλογή νοσοκομείου. Η Πραγματικότητα της Ιδιωτικής Ασφάλισης Υγείας Όταν κάποιος σκέφτεται την ιδιωτική ασφάλιση υγείας, έρχεται αντιμέτωπος με μια πληθώρα επιλογών. Ακόμα και η ίδια ασφαλιστική εταιρεία μπορεί να προσφέρει […]