Σάββατο, 23 Μαρτίου, 2024
ΑρχικήΣυνταγέςΝηστίσιμη πρασοπατατόπιτα - Εύκολη και γρήγορη συνταγή - Monomaxos

Νηστίσιμη πρασοπατατόπιτα – Εύκολη και γρήγορη συνταγή – Monomaxos


Η νηστίσιμη πρασοπατατόπιτα είναι ιδανική για κάθε περίσταση. Ταιριάζει ως ορεκτικό, ως κύριο πιάτο ή ακόμα και ως συνοδευτικό. Είναι χορταστική, θρεπτική και, φυσικά, νηστίσιμη, καθιστώντας την ιδανική επιλογή για όσους ακολουθούν vegan ή vegetarian διατροφή.

Είτε λοιπόν νηστεύετε, είτε απλά θέλετε να απολαύσετε ένα νόστιμο και υγιεινό πιάτο, η νηστίσιμη πρασοπατατόπιτα είναι η τέλεια επιλογή. Φτιάξτε την εύκολα και γρήγορα και απολαύστε την με την οικογένεια και τους φίλους σας!

Υλικα-Εκτέλεση

για το φύλλο:

600 γραμ αλεύρι για όλες τις χρήσεις
20 γραμ ελαιόλαδο
20 γραμ ξύδι
Λίγο αλάτι κ νερό όσο πάρει να έχω μια εύπλαστη ζύμη. Αφήνω να ξεκουραστεί μια ωρίτσα

Γέμιση:

Τσιγαριζω ένα πράσο ψιλοκομμένο, ένα κρεμμύδι ξερό,2-3 κρεμμυδάκια φρέσκα, μια κόκκινη πιπεριά κ αφού μαραθούν

Ρίχνω 5 6 βραστές πατάτες αφού λίγο τις έλιωσα, ανιθο μαϊντανό, αλάτι, πιπέρι, ρίγανη, λίγο αλάτι κ μια σκελίδα σκόρδο(Το λατρεύω μπορείτε να το παραλείψετε)αφήνω στην άκρη να κρυώσει. Αφού τελειώσω την διαδικασία κ λαδώσω τα φύλλα μου 3 πάνω 3 κάτω πασπαλιζω με σουσάμι

και ψήσιμο στους 180 για μια ωρίτσα ανάλογα τον φούρνο σας μέχρι να χρυσισει. Βγάζουμε από το φούρνο κ δεν σταματάμε στο ένα κομμάτι, ακούμε μόνο κρατς κρουτς.

 

Αλλαγές και εντάσεις για αυτά τα 4 ζώδια – Η Πανσέληνος «φέρνει« μεγάλη αναστάτωση

«Βόμβα» από τον Ατζούν – Ο Ροναλντίνιο μπαίνει στο Survivor [Βίντεο]

Αρκάς: Μια «καλημέρα» γεμάτη υπονοούμενα… για την πικρή πραγματικότητα [Εικόνα]



monomaxos.gr
monomaxos.grhttp://monomaxos.gr
Ανακαλύψτε έναν κόσμο γνώσης και έμπνευσης στο Monomaxos, το ενημερωτικό μας ιστολόγιο. Εξερευνήστε συναρπαστικά άρθρα σε μια ποικιλία θεμάτων, από επιστήμη και τεχνολογία έως τρόπο ζωής και ταξίδια. Βυθιστείτε σε ενδιαφέρουσες πληροφορίες που θα σας φωτίσουν και θα σας διασκεδάσουν, με ένα μόνο κλικ.
RELATED ARTICLES

Leave a reply

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Most Popular

Recent Comments

Νηστίσιμη πρασοπατατόπιτα – Εύκολη και γρήγορη συνταγή – Monomaxos


Η νηστίσιμη πρασοπατατόπιτα είναι ιδανική για κάθε περίσταση. Ταιριάζει ως ορεκτικό, ως κύριο πιάτο ή ακόμα και ως συνοδευτικό. Είναι χορταστική, θρεπτική και, φυσικά, νηστίσιμη, καθιστώντας την ιδανική επιλογή για όσους ακολουθούν vegan ή vegetarian διατροφή.

Είτε λοιπόν νηστεύετε, είτε απλά θέλετε να απολαύσετε ένα νόστιμο και υγιεινό πιάτο, η νηστίσιμη πρασοπατατόπιτα είναι η τέλεια επιλογή. Φτιάξτε την εύκολα και γρήγορα και απολαύστε την με την οικογένεια και τους φίλους σας!

Υλικα-Εκτέλεση

για το φύλλο:

600 γραμ αλεύρι για όλες τις χρήσεις
20 γραμ ελαιόλαδο
20 γραμ ξύδι
Λίγο αλάτι κ νερό όσο πάρει να έχω μια εύπλαστη ζύμη. Αφήνω να ξεκουραστεί μια ωρίτσα

Γέμιση:

Τσιγαριζω ένα πράσο ψιλοκομμένο, ένα κρεμμύδι ξερό,2-3 κρεμμυδάκια φρέσκα, μια κόκκινη πιπεριά κ αφού μαραθούν

Ρίχνω 5 6 βραστές πατάτες αφού λίγο τις έλιωσα, ανιθο μαϊντανό, αλάτι, πιπέρι, ρίγανη, λίγο αλάτι κ μια σκελίδα σκόρδο(Το λατρεύω μπορείτε να το παραλείψετε)αφήνω στην άκρη να κρυώσει. Αφού τελειώσω την διαδικασία κ λαδώσω τα φύλλα μου 3 πάνω 3 κάτω πασπαλιζω με σουσάμι

και ψήσιμο στους 180 για μια ωρίτσα ανάλογα τον φούρνο σας μέχρι να χρυσισει. Βγάζουμε από το φούρνο κ δεν σταματάμε στο ένα κομμάτι, ακούμε μόνο κρατς κρουτς.

 

Αλλαγές και εντάσεις για αυτά τα 4 ζώδια – Η Πανσέληνος «φέρνει« μεγάλη αναστάτωση

«Βόμβα» από τον Ατζούν – Ο Ροναλντίνιο μπαίνει στο Survivor [Βίντεο]

Αρκάς: Μια «καλημέρα» γεμάτη υπονοούμενα… για την πικρή πραγματικότητα [Εικόνα]



monomaxos.gr
monomaxos.grhttp://monomaxos.gr
Ανακαλύψτε έναν κόσμο γνώσης και έμπνευσης στο Monomaxos, το ενημερωτικό μας ιστολόγιο. Εξερευνήστε συναρπαστικά άρθρα σε μια ποικιλία θεμάτων, από επιστήμη και τεχνολογία έως τρόπο ζωής και ταξίδια. Βυθιστείτε σε ενδιαφέρουσες πληροφορίες που θα σας φωτίσουν και θα σας διασκεδάσουν, με ένα μόνο κλικ.
RELATED ARTICLES

Leave a reply

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Most Popular

Recent Comments