Αλκοόλ και Άνοια: Πόσα ποτήρια αυξάνουν τον κίνδυνο;
Αλκοόλ και Άνοια: Νέες Επιστημονικές Γνώσεις και Προτάσεις για Υγιεινές Συνήθειες Εισαγωγή Σύμφωνα με πρόσφατες επιστημονικές μελέτες, η κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για άνοια. Οι ερευνητές προειδοποιούν ότι δεν μετράει μόνο η ποσότητα, αλλά και το μοτίβο και ο χρόνος κατανάλωσης. Αυτό εγείρει ερωτήματα σχετικά με το πόσο αλκοόλ είναι ασφαλές να καταναλώνουμε. […]
5 Σημάδια Σιωπηλής Παραίτησης σε Σχέσεις & Λύσεις για Εσάς
Αναγνωρίστε τα Σημάδια Σιωπηλής Απομάκρυνσης από τη Σχέση σας Μπορεί να έχετε παρατηρήσει πως η σχέση σας έχει αρχίσει να φθίνει, χωρίς να υπάρχει κάποιο προφανές γεγονός που να το εξηγεί. Αυτή η σιωπηλή απομάκρυνση μπορεί να είναι εξαιρετικά ανησυχητική και είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τα σημάδια πριν είναι πολύ αργά. Ας δούμε λοιπόν πώς […]
«Τροφές και Βότανα για Αυξημένη Λίμπιντο: Οφέλη και Συστάσεις»
Αναζωογονώντας την Ερωτική Επιθυμία: Διατροφή και Βότανα Ο Ρόλος της Ερωτικής Επιθυμίας Η ερωτική επιθυμία είναι μια μοναδική εμπειρία για κάθε άτομο. Κάποιοι από εμάς μπορεί να αισθάνονται έντονη επιθυμία και να αναζητούν σεξουαλικές εμπειρίες πιο συχνά, ενώ άλλοι μπορεί να βιώνουν τη σεξουαλική ορμή λιγότερο συχνά. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η λίμπιντο δεν […]
«Πάγκρεας: 4 Σημάδια Νόσου και Πώς να τον Προστατεύσετε»
Οδηγίες για την Υγεία του Παγκρέατος Η Σημασία του Παγκρέατος Το πάγκρεας είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας. Παίζει κρίσιμο ρόλο στη ρύθμιση του διαβήτη και στη διαδικασία της πέψης. Για αυτόν τον λόγο, η διατήρηση της υγείας του είναι απαραίτητη για τη συνολική μας ευεξία. Οι ειδικοί προτείνουν ορισμένες στρατηγικές […]
Διατροφικές συστάσεις για εύκολη επιστροφή μετά το Πάσχα
Έξυπνες και απλές συμβουλές για να επαναφέρετε τον οργανισμό σας μετά τις διατροφικές υπερβολές του Πάσχα. *Γράφει ο Αναστάσιος Μαντζώρος MSc, PhD φυσικοθεραπευτής, καθηγητής Φυσικής Αγωγής Διαβάστε περισσότεραΑνακαλύψτε γιατί η απομόνωση από το φως κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι απαραίτητη για την υγεία σας!Με το Πάσχα να έχει περάσει, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε […]
Τρεις τροφές που ενδέχεται να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου σύμφωνα με γιατρό
Τρία Τρόφιμα που Μπορεί να Αυξήσουν τον Κίνδυνο Καρκίνου Εισαγωγή Η διατροφή μας παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία μας, και ορισμένα από τα καθημερινά τρόφιμα που καταναλώνουμε μπορεί να κρύβουν κινδύνους. Σύμφωνα με τον Δρ. Sermed Mezher, οικογενειακό γιατρό, τρία δημοφιλή τρόφιμα και ποτά, που συχνά καταναλώνονται, μπορούν να συμβάλλουν στην αύξηση του κινδύνου […]