«Θεραπευτική Αναρρίχηση: Απομάκρυνε Άγχος και Θλίψη»
Η Σημασία της Σωματικής Δραστηριότητας για την Ψυχική Υγεία Εισαγωγή Τα τελευταία χρόνια, οι ψυχικές διαταραχές πλήττουν ολοένα και περισσότερους ανθρώπους. Παρά την αύξηση αυτών των ποσοστών, οι περισσότεροι δεν αναζητούν τη βοήθεια που χρειάζονται. Η έρευνα δείχνει ότι η σωματική δραστηριότητα μπορεί να έχει θετική επίδραση στη διάθεση και να συμβάλλει στη βελτίωση της […]
Τοξικά Χημικά από Σόλες Bouldering: Προστασία για τους Πνεύμονες
Επικίνδυνες Χημικές Ουσίες σε Εσωτερικούς Χώρους Αναρρίχησης Εισαγωγή Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι εσωτερικοί χώροι αναρρίχησης, αν και δημοφιλείς για την προώθηση της φυσικής κατάστασης, ενδέχεται να κρύβουν κινδύνους για την υγεία που δεν γνωρίζαμε. Ας δούμε τα ευρήματα και πώς μπορούμε να προστατευτούμε. Τα Δεδομένα της Μελέτης Η εσωτερική αναρρίχηση, γνωστή και ως […]