Διατήρηση Ισορροπίας: Οδηγός για Υγιή Ζωή μετά τα 50
Ισορροπία και Υγεία: Πώς να Διατηρήσετε τη Σταθερότητά σας μετά τα 50 Εισαγωγή Η ισορροπία είναι κρίσιμη για την υγεία και την ανεξαρτησία μας, ειδικά καθώς μεγαλώνουμε. Μετά τα 50, όμως, είναι φυσικό να παρατηρούμε μια σταδιακή απώλεια αυτής της ικανότητας, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο πτώσεων. Οι ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ, Anne […]
Κρυολόγημα: Δείτε αν οι βιταμίνες C και ψευδάργυρος είναι πραγματικές θεραπείες σύμφωνα με τον ειδικό!
Καταπολέμηση του Κρυολογήματος: Μύθοι και Αλήθειες Εισαγωγή Το κοινό κρυολόγημα κάνει την εμφάνισή του ξανά με έντονα συμπτώματα, προκαλώντας αναστάτωση σε πολλούς από εμάς. Αναζητούμε συνεχώς χρυσές συνταγές ή θαυματουργές θεραπείες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων που μας ταλαιπωρούν. Με την πιο πρόσφατη επιστημονική έρευνα στο χέρι, θα εξετάσουμε την πραγματική επίδραση ορισμένων δημοφιλών συμπληρωμάτων, […]
Ανακαλύψτε γιατί η απομόνωση από το φως κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι απαραίτητη για την υγεία σας!
ΦΩΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ: Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΣΚΟΤΕΙΝΟΥ ΥΠΝΟΥ Επίδραση του τεχνητού φωτός στην καρδιοαγγειακή υγεία Αν κοιμάστε σε ένα δωμάτιο που δεν είναι πλήρως σκοτεινό, ίσως πρέπει να το σκεφτείτε δύο φορές. Έρευνες από Κινέζους επιστήμονες προειδοποιούν ότι η υγεία της καρδιάς σας μπορεί να κινδυνεύει. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο […]