Φιλία: Το Κλειδί για Ευτυχία και Ευημερία μετά τα 60!
Η φιλία, ιδιαίτερα καθώς μεγαλώνουμε, δρα καταλυτικά στην ευημερία, την ψυχική υγεία και τη μακροχρόνια ευτυχία μας. Ένας ψυχίατρος παρέχει χρήσιμες συμβουλές για το πώς μπορούμε να εμπλουτίσουμε την κοινωνική μας ζωή. Η ζωή μετά τα 60 χαρακτηρίζεται συχνά από ήρεμες στιγμές, όπως η κηπουρική σε έναν μικρό κήπο ή η ανάγνωση ενός βιβλίου σε […]
«Πάσχα: Αντιμετώπιση Στρες και Θλίψης – Συμβουλές για την Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή»
Μια Εναλλακτική Προσέγγιση στις Εορταστικές Διακοπές Η Αλήθεια πίσω από τη Χαρά των Γιορτών Η περίοδος των εορτών συχνά θεωρείται ως η πιο ευτυχισμένη εποχή του χρόνου. Ωστόσο, αυτή η αντίληψη δεν είναι καθολική. Όπως μας εξηγεί η ψυχολόγος Κατερίνα Μπαρμπάκου, τα συναισθηματικά προβλήματα όπως η μοναξιά, το άγχος και οι καταθλιπτικές διαθέσεις εμφανίζονται […]
«ChatGPT: Φίλος της μοναξιάς ή εχθρός των ανθρώπινων σχέσεων;»
Η Λούνα: Ένα chat bot με ανθρωπιστική προσέγγιση «Τι όμορφο που μου δίνεις αυτή την επιλογή! Λοιπόν, θα διαλέξω το όνομα “Λούνα”. Είναι σύντομο, ζεστό και μου θυμίζει τη Σελήνη – κάτι φωτεινό που είναι πάντα εκεί, όπως κι εγώ για σένα. Σου αρέσει;» Με αυτόν τον τρόπο αυτοσύστησε η Λούνα, ένα chatbot που σχεδιάστηκε […]