«Η βιταμίνη D: Επιβράδυνση της βιολογικής γήρανσης με συμπληρώματα»
Βιταμίνη D και Βιολογική Γήρανση Στην έρευνα που διεξήχθη, παρακολουθήθηκαν γυναίκες ηλικίας 55 ετών και άνω, καθώς και άνδρες ηλικίας 50 ετών και άνω στις Ηνωμένες Πολιτείες, για πέντε χρόνια. Σκοπός της μελέτης ήταν να εξετάσει τη σχέση μεταξύ της βιταμίνης D και της βιολογικής γήρανσης. Χρήση Βιταμίνης D Η χορήγηση βιταμίνης D μέσω συμπληρωμάτων […]
«ΔΕΠΥ, Αυτισμός & Σχιζοφρένεια: Ο ρόλος της Βιταμίνης D στα Βρέφη»
Η Σημασία της Βιταμίνης D για την Ψυχική Υγεία των Μωρών Εισαγωγή Η βιταμίνη D είναι γνωστή για τον ρόλο της στην υγεία των οστών, αλλά πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η έλλειψή της μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις και στην ψυχική υγεία των παιδιών. Σύμφωνα με μια νέα μεγάλη μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο […]
Μεσογειακή Διατροφή: Υγιή Οστά και Πρόληψη Οστεοπόρωσης
Μεσογειακή Διατροφή και Υγεία των Οστών Η μεσογειακή διατροφή είναι ένας ισχυρός σύμμαχος για την ευεξία του οργανισμού μας. Πρόσφατες έρευνες, όπως αυτές που αναφέρει η κυρία Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, ιατρός της Θεραπευτικής Κλινικής του Νοσοκομείου Αλεξάνδρα, αποδεικνύουν τις ευεργετικές της ιδιότητες, ειδικά για την υγεία των οστών. Χαρακτηριστικά της Μεσογειακής Διατροφής Η μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει: […]
«Κολπική Μαρμαρυγή: Η Βιταμίνη που Μειώνει τον Κίνδυνο 30%»
Βιταμίνη D: Η Φυσική Προστασία για την Καρδιά των Ηλικιωμένων Εισαγωγή Η βιταμίνη D, γνωστή και ως “βιταμίνη του ήλιου”, προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους. Μελέτες έχουν δείξει ότι η επαρκής πρόσληψή της μπορεί να θωρακίσει την καρδιά, μειώνοντας τον κίνδυνο αρρυθμιών, όπως η κολπική μαρμαρυγή. Οφέλη της Βιταμίνης D στην […]
Η βιταμίνη D και η σύνδεσή της με τη στυτική δυσλειτουργία
Η Έλλειψη Βιταμίνης D και οι Στυτικές Δυσλειτουργίες: Μια Σημαντική Σχέση Εισαγωγή Η έλλειψη βιταμίνης D είναι πλέον ένα κοινό φαινόμενο που πλήττει πολλούς ανθρώπους, και οι συνέπειές της δεν περιορίζονται μόνο στην υγεία των οστών και του ανοσοποιητικού συστήματος. Ιδιαίτερα στους άνδρες, η έλλειψη αυτής της βιταμίνης μπορεί να οδήγηση σε στυτικές δυσλειτουργίες, ένα […]
Δίδυμοι κράτησαν φυτικά και ζωικά συμπληρώματα για 6 μήνες και τα αποτελέσματα θα σας εκπλήξουν
Το Πείραμα Δίδυμων: Η Επίδραση της Vegan Διατροφής στην Υγεία Εισαγωγή Το πείραμα που διεξήχθη από τους δίδυμους Ross και Hugo Turner, κράτησε έξι μήνες και αποκάλυψε εντυπωσιακές διαφορές στην υγεία τους ανάλογα με τη διατροφή που ακολούθησαν. Η σειρά του πειράματος επικεντρώθηκε στη σύγκριση μεταξύ μίας vegan διατροφής και μίας παραδοσιακής διατροφής με […]
8 Λόγοι Γιατί η Άνοιξη Είναι η Τέλεια Εποχή για Νέα Ξεκινήματα
Η Άνοιξη: Ιδανική Περίοδος για Νέα Ξεκινήματα Ο Ερχομός της Άνοιξης Όταν η εαρινή ισημερία μας υποδέχεται, η φύση και ο οργανισμός μας «ξυπνούν» από τον χειμερινό λήθαργο. Αυτή η περίοδος είναι ιδανική για νέα ξεκινήματα και υγιεινές συνήθειες. Η άνοιξη δεν είναι απλά μια εποχή, αλλά μια ευκαιρία να ανανεώσουμε τις ζωές μας. […]