Ο «μαγικός» αριθμός της συχνότητας του σεξ εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως ο τρόπος ζωής, η προσωπική υγεία, η σεξουαλική συμπεριφορά και η ηλικία.
Μια μελέτη του Ινστιτούτου Kinsey αποκάλυψε ότι η ηλικία μπορεί να είναι ένας «προγνωστικός παράγοντας» για το πόσο συχνά κάνουμε σεξ. Αυτή η συχνότητα κυμαίνεται από μία φορά την εβδομάδα έως μία φορά το μήνα.
Συχνότητα σεξ: Τι ανακάλυψαν οι ερευνητές του Ινστιτούτου Kinsey
- Οι άνθρωποι ηλικίας 18-29 ετών κάνουν το περισσότερο σεξ, κατά μέσο όρο 112 φορές το χρόνο, δηλαδή περίπου δύο φορές την εβδομάδα.
- Οι ηλικίας 30-39 ετών κάνουν 86 φορές το χρόνο, που ισοδυναμεί με 1,6 φορές την εβδομάδα.
- Αυτοί που είναι 40-49 ετών κάνουν σεξ 69 φορές το χρόνο.
Φαίνεται ότι αυτή η μείωση στη συχνότητα του σεξ συνδέεται με την αύξηση της ηλικίας. Οι οικογενειακές υποχρεώσεις, οι καθημερινές πιέσεις και οι ασθένειες γίνονται πιο επιβαρυντικές για το σώμα και το μυαλό. Μια μελέτη έδειξε ότι οι σωματικές αλλαγές που συμβαίνουν καθώς γερνάμε επηρεάζουν τη συνολική σεξουαλική εμπειρία.
“Αυτές οι μελέτες δείχνουν ότι όσο μεγαλώνουμε, αυξάνονται οι πιθανότητες να αναπτύξουμε χρόνιες παθήσεις. Αυτό επηρεάζει αρνητικά τη συχνότητα και την ποιότητα της σεξουαλικής δραστηριότητας.”, γράφει ο Δρ Justin Lehmiller του Ινστιτούτου Kinsey.
Ο γάμος έχει σημαντικό ρόλο
- Το 34% των παντρεμένων ζευγαριών κάνουν σεξ 2-3 φορές την εβδομάδα.
- Το 45% κάνουν σεξ μερικές φορές το μήνα.
- Και το 13% το κάνει μόνο .
Τι συμπέρασμα μπορείς να βγάλεις για τη συχνότητα του σεξ στην ηλικία σου;
Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι τα παντρεμένα ζευγάρια και όσοι έχουν σταθερές σχέσεις είναι πιο ευτυχισμένοι όσο περισσότερο κάνουν σεξ. Ωστόσο, αυτή η ευτυχία δεν αυξάνεται μετά από ένα συγκεκριμένο επίπεδο συχνότητας. Οι συμμετέχοντες στην έρευνα ανέφεραν ότι η ευτυχία τους αυξάνεται με συχνότερες επαφές, αλλά αυτή η συχνότητα μπορεί να είναι μόνο μία φορά την εβδομάδα. Αυτοί που κάνουν σεξ τέσσερις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα δεν ανέφεραν ότι είναι πιο ευτυχισμένοι από εκείνους που το κάνουν μία φορά την εβδομάδα.
Αν και τα ζευγάρια μπορεί να κάνουν λιγότερο σεξ καθώς μεγαλώνουν, πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι η σεξουαλική τους ζωή βελτιώνεται. Μια μελέτη του 2016 έδειξε ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι γυναίκες, καθώς μεγαλώνουν, αισθάνονται πιο άνετα με το σώμα τους. Αυτό τις οδηγεί στο να εκφράζονται σεξουαλικά πιο ειλικρινά και να επικοινωνούν τις ανάγκες τους. Δηλαδή, οι γυναίκες εστιάζουν λιγότερο στη συχνότητα του σεξ και περισσότερο στις συναισθηματικές και προσωπικές πτυχές του.
Το σεξ σε οποιαδήποτε ηλικία μπορεί να είναι ωφέλιμο. Ανεξάρτητα από το αν η συχνότητα ενός ζευγαριού είναι κάτω, πάνω ή ακριβώς κατά μέσο όρο. Η ηλικία επιτρέπει στους σεξουαλικούς συντρόφους να επικεντρωθούν στην ποιότητα και όχι στην ποσότητα του σεξ που έχουν. Τελικά, το συχνό αλλά μέτριο σεξ μπορεί να οδηγήσει σε σεξουαλική δυσαρέσκεια σε μια σχέση, ενώ το εξαιρετικό σεξ μπορεί να είναι αρκετό για να κρατήσει τη… φωτιά αναμμένη.
